Veselība
Esi vesels kopā ar kafiju
20.07.2016Kafijas galvenā sastāvdaļa ir kofeīns, kas atbrīvojas tikai grauzdēšanas procesā un veicina kafijas īpašā aromāta veidošanu.
Kofeīns nelielās devās labvēlīgi iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, rada enerģiju, stimulē smadzeņu darbību, labvēlīgi iedarbojas uz organismu kopumā, cilvēks droši var atļauties dzert 2 – 3 tasītes kafijas dienā.
Kofeīns nelielās devās labvēlīgi iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, rada enerģiju, stimulē smadzeņu darbību, labvēlīgi iedarbojas uz organismu kopumā, cilvēks droši var atļauties dzert 2 – 3 tasītes kafijas dienā.
Kliedējot mītu par to, ka kafijā, izņemot kofeīnu, nav nekāda labuma, jāpiebilst, ka kafija nekādā gadījumā nav tukšs dzēriens. Vienā kafijas tasē atradīsiet nedaudz B1, B3, B2, B5 vitamīnus, magniju, fosforu, kāliju, dzelzi, kalciju un mangānu.
Kafijas pagatavošanas veids var ietekmēt to, cik kafija ir veselīga, lai kafija ietekmētu organismu pēc iespējas labvēlīgāk, to ieteicams gatavot kafijas automātā vai filtrētu. Šādi pagatavotā kafijā esošās taukskābes nepaaugstinās holesterīna līmeni asinīs.
Kafija kopš seniem laikiem devusi enerģiju un baudījumu īsteniem kafijas mīļotājiem, un šī tradīcija nav jāpartrauc. Protams, līdzīgi kā ar jebko, ko lietojam uzturā, jāievēro mēra sajūta, savukārt tiem, kas cenšas samazināt svaru, būtu ieteicama kafija bez cukura.
Kafijas pagatavošanas veids var ietekmēt to, cik kafija ir veselīga, lai kafija ietekmētu organismu pēc iespējas labvēlīgāk, to ieteicams gatavot kafijas automātā vai filtrētu. Šādi pagatavotā kafijā esošās taukskābes nepaaugstinās holesterīna līmeni asinīs.
Kafija kopš seniem laikiem devusi enerģiju un baudījumu īsteniem kafijas mīļotājiem, un šī tradīcija nav jāpartrauc. Protams, līdzīgi kā ar jebko, ko lietojam uzturā, jāievēro mēra sajūta, savukārt tiem, kas cenšas samazināt svaru, būtu ieteicama kafija bez cukura.
Foto: Stock.xchng
Rezekneszinas.lv
Novērtējiet ziņu:
Atgriezties atpakaļ
19
21
Pievienot komentāru
Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Par ūdensapgādes pakalpojumiem Rēzeknē no jūlija būs jāmaksā 1 eiro/m3 (bez PVN), kanalizācijas pakalpojuma tarifs būs 1,30 eiro/m3 (bez PVN)
Apspriest
Jaunākie komentāri:
"East-West Transit" Rēzeknes naftas bāze neturpinās darbību
Neatkarīgi no tā, vai uzsākat jaunu projektu, paplašināt savu biznesu vai saskaraties ar negaidītām finansiālām vajadzībām, mēs piedāvājam uzticamus, pielāgotus finansēšanas risinājumus, kas rada reālas pārmaiņas. Mūsu mērķis ir atbalstīt jūs ar skaidriem, vienkāršiem noteikumiem un konkurētspējīgām procentu likmēm — bez slēptām maksām, bez nevajadzīgas kavēšanās.
✔ Aizdevuma summas no 10 000 līdz 2 500 000 eiro
✔ Elastīgi atmaksas plāni, kas izstrādāti, lai atbilstu jūsu unikālajai situācijai
✔ Ātrs, profesionāls apstiprināšanas process ar īpašu atbalstu katrā solī
✔ Mums uzticas simtiem klientu, kuri ir veiksmīgi finansējuši savus projektus.
Mēs saprotam, cik svarīga ir savlaicīga finansēšana, tāpēc mēs padarām procesu vienkāršu un caurspīdīgu. Speriet pirmo soli, lai nodrošinātu nepieciešamos līdzekļus jau šodien.
Sazinieties ar mums tūlīt, lai sāktu: [email protected] Sīkāk...
✔ Aizdevuma summas no 10 000 līdz 2 500 000 eiro
✔ Elastīgi atmaksas plāni, kas izstrādāti, lai atbilstu jūsu unikālajai situācijai
✔ Ātrs, profesionāls apstiprināšanas process ar īpašu atbalstu katrā solī
✔ Mums uzticas simtiem klientu, kuri ir veiksmīgi finansējuši savus projektus.
Mēs saprotam, cik svarīga ir savlaicīga finansēšana, tāpēc mēs padarām procesu vienkāršu un caurspīdīgu. Speriet pirmo soli, lai nodrošinātu nepieciešamos līdzekļus jau šodien.
Sazinieties ar mums tūlīt, lai sāktu: [email protected] Sīkāk...
VARAM skaidro, kāpēc Bartaševičs neatbilst mēra amatam
Neatkarīgi no tā, vai uzsākat jaunu projektu, paplašināt savu biznesu vai saskaraties ar negaidītām finansiālām vajadzībām, mēs piedāvājam uzticamus, pielāgotus finansēšanas risinājumus, kas rada reālas pārmaiņas. Mūsu mērķis ir atbalstīt jūs ar skaidriem, vienkāršiem noteikumiem un konkurētspējīgām procentu likmēm — bez slēptām maksām, bez nevajadzīgas kavēšanās.
✔ Aizdevuma summas no 10 000 līdz 2 500 000 eiro
✔ Elastīgi atmaksas plāni, kas izstrādāti, lai atbilstu jūsu unikālajai situācijai
✔ Ātrs, profesionāls apstiprināšanas process ar īpašu atbalstu katrā solī
✔ Mums uzticas simtiem klientu, kuri ir veiksmīgi finansējuši savus projektus.
Mēs saprotam, cik svarīga ir savlaicīga finansēšana, tāpēc mēs padarām procesu vienkāršu un caurspīdīgu. Speriet pirmo soli, lai nodrošinātu nepieciešamos līdzekļus jau šodien.
Sazinieties ar mums tūlīt, lai sāktu: [email protected] Sīkāk...
✔ Aizdevuma summas no 10 000 līdz 2 500 000 eiro
✔ Elastīgi atmaksas plāni, kas izstrādāti, lai atbilstu jūsu unikālajai situācijai
✔ Ātrs, profesionāls apstiprināšanas process ar īpašu atbalstu katrā solī
✔ Mums uzticas simtiem klientu, kuri ir veiksmīgi finansējuši savus projektus.
Mēs saprotam, cik svarīga ir savlaicīga finansēšana, tāpēc mēs padarām procesu vienkāršu un caurspīdīgu. Speriet pirmo soli, lai nodrošinātu nepieciešamos līdzekļus jau šodien.
Sazinieties ar mums tūlīt, lai sāktu: [email protected] Sīkāk...
Latvijas gaisa telpā ielidojuši bezpilota lidaparāti, divi nokrituši
Neatkarīgi no tā, vai uzsākat jaunu projektu, paplašināt savu biznesu vai saskaraties ar negaidītām finansiālām vajadzībām, mēs piedāvājam uzticamus, pielāgotus finansēšanas risinājumus, kas rada reālas pārmaiņas. Mūsu mērķis ir atbalstīt jūs ar skaidriem, vienkāršiem noteikumiem un konkurētspējīgām procentu likmēm — bez slēptām maksām, bez nevajadzīgas kavēšanās.
✔ Aizdevuma summas no 10 000 līdz 2 500 000 eiro
✔ Elastīgi atmaksas plāni, kas izstrādāti, lai atbilstu jūsu unikālajai situācijai
✔ Ātrs, profesionāls apstiprināšanas process ar īpašu atbalstu katrā solī
✔ Mums uzticas simtiem klientu, kuri ir veiksmīgi finansējuši savus projektus.
Mēs saprotam, cik svarīga ir savlaicīga finansēšana, tāpēc mēs padarām procesu vienkāršu un caurspīdīgu. Speriet pirmo soli, lai nodrošinātu nepieciešamos līdzekļus jau šodien.
Sazinieties ar mums tūlīt, lai sāktu: [email protected] Sīkāk...
✔ Aizdevuma summas no 10 000 līdz 2 500 000 eiro
✔ Elastīgi atmaksas plāni, kas izstrādāti, lai atbilstu jūsu unikālajai situācijai
✔ Ātrs, profesionāls apstiprināšanas process ar īpašu atbalstu katrā solī
✔ Mums uzticas simtiem klientu, kuri ir veiksmīgi finansējuši savus projektus.
Mēs saprotam, cik svarīga ir savlaicīga finansēšana, tāpēc mēs padarām procesu vienkāršu un caurspīdīgu. Speriet pirmo soli, lai nodrošinātu nepieciešamos līdzekļus jau šodien.
Sazinieties ar mums tūlīt, lai sāktu: [email protected] Sīkāk...
