Svētdiena,
7.Decembris 2025
Vārda dienas: Anta, Antonija, Dzirkstīte, Екатерина, Порфирий Sazinieties ar radio "Ef-Ei"
LV RU
Komercinformācija

Kā parūpēties par pilnvērtīgu miegu?

10.07.2024
Lai nodrošinātu pilnvērtīgu miegu, ir svarīgi vairāki aspekti - mikroklimats telpā, gultas matracis, kā arī gultas veļa, sega un spilvens. Šoreiz vairāk par to, kam pievērst uzmanību, izvēloties segu, gultas veļu un spilvenu.

Sega
 
Izvēloties segu, svarīga ir sezona, kad tā tiks izmantota. Piemēram, ziemas laikā laba izvēle ir vilnas sega, kas labi uztur siltumu, savukārt dūnu segas lieliski noderēs visās sezonās.
 
Otrs svarīgais aspekts ir segas pildījuma materiāls. Piemēram, jau pieminētās dūnu segas ir mitrumu absorbējošas un nodrošina labu mikroklimatu. Gaisa caurlaidīgas ir arī kokvilnas segas.

Spilvens
 
Piedāvājumā ir arī dažādi spilveni, kas katram ļauj izvēlēties savām prasībām atbilstošu risinājumu. To, kāda veida spilvenam dot priekšroku, lielā mērā nosaka individuālās prasības - vēlamais pildījuma materiāls, spilvena izmērs un iecienītā gulēšanas poza.
 
Spilvenu pildījumam tiek izmantoti dažādi materiāli. Pirms izvēles ir vērts iepazīties ar to īpašībām. Piemēram, vilnas un kokvilnas spilveni ir gaisa caurlaidīgi un tie novērš svīšanu. Savukārt, šobrīd aktuālie memory putu spilveni pielāgojas gulēšanas pozai tādā veidā nodrošinot augstu komforta līmeni.
 
Ņemiet vērā arī savu iecienīto gulēšanas pozu. Piemēram, ja pārsvarā guļat uz muguras, izvēlieties cietāku spilvenu, ja uz sāna - augstāku spilvenu. Ērtai gulēšanai uz vēdera piemērots mīkstāks un zemāks spilvens.
 
Izvēloties spilvenu, ņemiet vērā arī tā kopšanas prasības – tās ir atkarīgas no spilvena materiāla.

Gultas veļa
 
Izvēloties gultas veļu, svarīgākais aspekts, protams, ir tās materiāls. Arī šajā ziņā izvēles iespējas ir ļoti daudzveidīgas. Piemēram, labs risinājums vasaras sezonā ir satīna gultas veļa - tā ne tikai sniedz patīkami vēsu sajūtu, bet ir arī maiga, izturīga un viegli kopjama. Grezns risinājums, kas sniedz patīkamu sajūtu ādai, ir arī zīda gultas veļa. Šim materiālam piemīt arī labas termoregulācijas īpašības, padarot to par veiksmīgu izvēli ne tikai vasaras sezonā, bet arī ziemā.
Spilvenu Nams - viss pilnvērtīgam miegam
 
Dažāda veida spilveni un segas, zīda gultas veļa, satīna gultas veļa un citu materiālu izstrādājumi plašā izvēlē pieejami veikala Spilvenu Nams piedāvājumā. Apskatiet Spilvenu Nams preču klāstu un uzziniet vairāk - www.spilvenunams.lv

Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Nākamgad brīvbiļetēm senioriem nepieciešami 200 tūkstoši eiro
Apspriest
Aptauja
Ziemassvētkos un/vai Jaunajā gadā taisu dāvanas un varu tam tērēt:
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Rēzeknieši gadiem satraukti par viadukta drošumu
no tevis pa gabalu ož pēc : žduna" gribēji āķīģi :iekost: cik bij mocību lai tiktu ar smago mašīnu pār sliedēm. tur gandrīz vienmēr kursēja vilcieni. rindas veidojās gandrīz līdz MKK no Varoņu ielas vajadzēja lūgt lai kāds ielaistu rindā. bija varianti caur Makarovku un Greiškāniem. tajos laikos tavi prātojumi beigtos ar pērienu. viadukts, tas ir labākais kas Rēzeknē uzcelts Sīkāk...
Izvērtē gājēju plūsmas ierobežošanu Atbrīvošanas alejas pārvadam
Stacijas ielas ietve turpat arī beidzas.Lai tikt uz staciju jābrien pāri purvam. Sīkāk...
Izvērtē gājēju plūsmas ierobežošanu Atbrīvošanas alejas pārvadam
Vai mūsu domes amatpersonas nav padomājuši kādā veidā cilvēkiem būs jātiek pāri viaduktam. Ne visi ta;ču brauc ar automāšīnām, ir arī kājamgājēji. Pirms ierobežojat gājēju pārvietošanos pāri viaduktam, lūdzu apsekojiet dzelzceļa gājēju pārēju, vai tā ir droša un labi izgaismota. Kā arī, uz doto brīdi un vispār, nav gājēju pārejas Dzelzceļnieku ielai. Ir jājiet līdz Dārzu ielai, bet kurš tad ies tādu gabalu apkārt. Kāda būs drošība? Sīkāk...
facebook draugiem
Top